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更年期综合症的表现是什么


    一、月经紊乱:是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟,甚至几个月才来潮一次,经量也逐渐减少。当雌激素越来越少,已不能引起子宫内膜变化时,月经就停止了,称为绝经。
    二、阵热潮红:是更年期主要特征之一,部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降,血中钙水平也有所下降,会有一阵阵地发热、脸红、出汗,伴有头晕、心慌,持续时间为一两分钟或12分钟-15分钟不等。
    三、心血管及脂代谢障碍:可能会出现冠心病、糖尿病。
    四、神经、精神障碍:有的妇女,血压上下波动较明显,可能有情绪不稳定,易激动,性格变化、记忆力减退等。
    五、运动系统退化:出现腰、背四肢疼痛,部分妇女出现肩周炎、颈椎病。
    女性朋友遇到更年期应该注意保持自己的心态平衡,在饮食上做好一定的改善(多吃一些豆制品、新鲜蔬菜、水果等这些食物,特别是对于食欲不振、讨厌油腻的女性朋友来说,可以尝试吃一些粥类的食物)。加强锻炼,防治骨骼韧带的衰退,如果更年期的症状严重,一定要及时的接受治疗。



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