欢迎您进入运城慈爱中医心理疾病医院官网!

心肾不交型失眠症有哪些症状


    在现在这个社会,良好的睡眠质量真的是很奢侈的,经常身边有同事抱怨说,哎,最近睡眠好差,要么睡不着,要么睡着了老做梦,睡个觉好累,其实这已经不是一个人两个人的事情了,很多人都这样,其实不知不觉很多时候已经步入了失眠的行列了,这里介绍一下心肾不交失眠症状的表现。

    心肾不交失眠症状

    每次睡觉即使很困很累,都需要比较长的时间去入睡,睡着后呢,又属于睡眠很轻的那种,哪怕有一点点动静都会惊醒,大脑根本就没有真正的得到休息。这种睡眠其实是很累的。

    经常清晨就醒来了,就是大清老早三、四点那种的,还没到起床时间,就醒了,并且醒来之后就再也睡不着了,而且感觉睡过之后精力并没有恢复,还是很疲乏、很累的感觉。

    多梦、噩梦,经常做梦,且都不是那种轻松愉快的梦,比如有人追赶、奔跑、。情绪比较高的那种梦,经常从恶梦中惊醒,醒来之后自己就会感觉怎么自己整夜都在做梦。梦里面因为奔跑了,还感觉腿真的很累。

    失眠会让人感觉很疲劳、无精打采、反应迟缓、记忆力难以集中,影响最大的就是心情和情绪了,所以不容忽视哦,有了好的睡眠才可以高效率工作和快乐生活。